trekkingA nossa EXPEDIÇÃO TREKKING NO SAHARA pode muito bem ser um dos maiores desafios da tua vida. Partilhamos contigo algumas recomendações para empreender uma caminhada no Deserto.  Para que tudo corra bem nesta Grande Aventura é essencial que leves muito a sério a sua preparação. Não só a tua preparação física como o escolha do equipamento a levar. PREPARAÇÃO FÍSICA Muitos dos nossos viajantes treinam para esta Expedição de forma a assegurar que estão num pico de forma na data da viagem. Deves começar a caminhar com as botas que vais levar semanas antes e sempre em distancias crescentes, na praia e/ou num percurso com declives acentuados. Nota que vamos subir as maiores dunas do Mundo. Vê as Fotos AQUI. Caso não estejas em boa forma física ou prefiras visitar Marrocos num formato mais cultural e menos exigentes fisicamente entra em CONTACTO connosco. EQUIPAMENTO Caminhar no Deserto é bem diferente de uma caminhada em Portugal. Ignorar essas diferenças quando estás a preparar a tua vagem tem um preço bem alto a pagar sobretudo no teu bem-estar. Existe equipamento específico para caminhar no deserto, desde o calçado, ao vestuário, hidratação e orientação. Uma vez inscrito/a tens acesso ao elounge da Expedição onde tens indicações preciosas de como preparar de forma simples, profissional, assertiva e pouco dispendiosa a tua aventura.  VÍDEO E FOTOGRAFIA Escolhe uma máquina que seja leve, com autonomia de bateria e garante que tens uma bolsa adequada para a transportar que a proteja da areia e pó. Atualmente não é permitido o uso de drones pelos visitantes em Marrocos. Vê o Vídeo AQUI. VESTUÁRIO Deve proteger do Sol, da Desidratação, garantir a liberdade de movimentos com máximo conforto e leveza bem como não acumular areia. As meias e as botas por exemplo são importantíssimas para não ferires os pés. A areia quente tem um efeito abrasivo. No Deserto arrefece significativamente à noite e deves levar contigo um bom agasalho. Outro item muito importante é o chapéu e uns óculos escuros de qualidade pois a luminosidade pode ser extremamente intensa. Notar que a caminhada é feita em auto suficiência e que cada um transporta a sua mochila. É essencial seguires os nossos conselhos na escolha do equipamento a levar. HIDRATAÇÃO Devido às elevadas temperaturas e ao esforço físico a desidratação é o principal risco. A água é perdida não só pelo suor mas pela expiração. No mínimo deves consumir cerca de 2 a 3 litros de água por dia. Bebidas isotónicas e equipamento específico para o transporte de água são essenciais. ORIENTAÇÃO Nesta Expedição vais acompanhado por um representante dos Portugueses em Viagem e um guia local, um homem do Deserto que sabe ler as Dunas e garante a boa execução do percurso. É essencial todos colaborarem mantendo o contacto visual com os restantes elementos da Expedição. uma Bússola e um apito são obrigatórios. Caminhamos cerca de 15 quilómetros por dia (que parecem 40). O vento pode dificultar bastante a progressão. gostas de trekking? |
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